Pilotage sonore : Réguler son sommeil

🌙 Réguler son Sommeil — Fréquences Sonores de Rééquilibrage

🎧 Objectif

Retrouver un sommeil naturel, profond et réparateur grâce à une harmonisation des fréquences cérébrales et hormonales.
Ce pilotage sonore agit sur les rythmes biologiques, la production de sérotonine (hormone du bien-être) et la régulation de la mélatonine (hormone du sommeil).

🧠 Bienfaits principaux

• Réduit les troubles du sommeil : insomnies, réveils nocturnes, agitation mentale.

• Aide à normaliser les cycles veille/sommeil.

• Favorise la libération naturelle de sérotonine et de mélatonine.

• Détend le système nerveux central et calme le mental.

• Améliore la qualité du sommeil profond et paradoxal.

• Favorise une récupération physique et psychique optimale.

🔬 Mécanismes d’action

Les fréquences utilisées ciblent les ondes cérébrales :

• Alpha (8–12 Hz) : relaxation et lâcher-prise.

• Theta (4–8 Hz) : transition vers le sommeil.

• Delta (0,5–4 Hz) : sommeil profond, restauration cellulaire.

Combinées à des modulations vibratoires douces, elles stimulent la régulation hormonale naturelle, notamment la production de sérotonine, précurseur direct de la mélatonine.

💫 Indications

• Difficultés d’endormissement

• Réveils nocturnes

• Sommeil léger ou non réparateur

• décalage horaire (jet lag)

• Burn-out, stress chronique, hyperactivité mentale

🎵 Mode d’écoute recommandé

• Idéalement le soir, avant le coucher pour optimiser l'efficacité ou en fond sonore pour s’endormir.

• Peut être combiné avec des techniques de respiration lente ou de méditation.

🌿 Créé pour rétablir votre harmonie naturelle

Ce pilotage sonore est le fruit d’une recherche approfondie en neuroacoustique, vibrations cellulaires et équilibres hormonaux naturels. Il soutient les processus physiologiques de régulation sans aucune substance chimique.

🎵 Livraison & Accès

Votre pilotage sonore est livré sous forme de vidéo privée YouTube.
👉 Vous recevrez un lien d’accès sécurisé, associé à l’adresse e-mail YouTube que vous aurez renseignée lors de votre commande.

⚡ Expérience exclusive

Chaque création est conçue pour vous offrir une immersion sonore unique.
Vous pourrez l’écouter en toute liberté depuis vos appareils connectés (ordinateur, smartphone, tablette, télévision connectée…).

🛡️ Clause de responsabilité

En commandant ce pilotage sonore, vous reconnaissez expressément que :

• Il ne constitue pas un traitement médical,

• Il ne remplace en aucun cas la consultation d’un médecin reconnu par l’Ordre des médecins,

• Ces techniques peuvent être utilisées uniquement à titre personnel, en complément d’un suivi médical adapté.

💫 Une expérience intime, sécurisée et confidentielle – conçue pour accompagner votre mieux-être au quotidien.